Schlagwort: Diät

Dienstag, 8. August 2023

Nachdem ich nun viele Wochen meine purinarme Diät streng eingehalten hatte, sündigte ich vergangenen Sonntag und aß ein kleines Schnitzel, und heute war ich bei REWE und brachte mir 6 Scheiben feine, fette Cervelatwurst mit, die gab es mit Brötchen zu Mittag. Außerdem kaufte ich reichlich Zutaten für eine grüne Bohnensuppe, auf die ich schon lange Lust hatte. REWE hatte Bohnen im Angebot, und da Bohnen immer recht teuer sind, nahm ich die Gelegenheit wahr und kaufte gleich zwei Kilo davon. Das gibt eine ganze Menge Suppe!

Bei meiner Bäckerin hatte ich ein kleines Weizenmischbrot bestellt, das holte ich ab; und bei meinem Türken kaufte ich mehlige Kartoffeln und zwei Scheftale. 😀

Das Dörrfleisch für die Bohnensuppe habe ich am Nachmittag gekocht, und gleich Kartoffeln und Zwiebeln mit, die werden morgen püriert.

Donnerstag, 27. Juli 2023

Seit der Nacht nun Gicht-Schmerzen im rechten Fuß, so dass ich gegen 4 Uhr aufstand und Schmerztabletten einnahm. ☹ Dies musste ich auch tagsüber tun, aber in größeren Abständen. Ich dachte ja, ich könne das vermeiden, denn meine Harnsäure-Werte sind mittlerweile in Ordnung, und ich halte meine purinarme Diät ein. Da muss ich mich mal mit meinem Hausarzt drüber unterhalten, wieso und weshalb ich immer noch akute Gicht-Anfälle habe.

Das Wetter: viel Regen mit wenig Pausen.

Mittwoch, 31. Mai 2023

Seit ein paar Tagen habe ich Beschwerden im linken Fuß, im Großzehengrundgelenk fing es an; Gicht? So vermute ich. Denn meine Harnsäurewerte waren schon seit langem erhöht, aber ohne irgendwelche Beschwerden vermieden meine Hausärzte und ich eine Therapie. Ich habe mich schon mal kundig gemacht über purinarme Diät, das ist gar nicht so schlimm, finde ich. Und Alkohol habe ich auch schon mindestens 2 Wochen nicht mehr getrunken, außer einem Grappa zum Abschluss unseres Stammtisch-Abends. Bei Fleisch, Fisch und besonders Wurst muss man vorsichtig sein, aber das ist auch zu schaffen. Leider habe ich heute die Hausarztpraxis nicht erreichen können wegen eines Termins. Wie Judith sagte: Das sind alles Dinge, die man nicht braucht (sie hat Arthrose).

Gegen Mittag nahm ich dann zwei Paracetamol ein, was meine Schmerzen im Fuß etwas besserte.

Und am Nachmittag bereitete ich endlich mein Vanille-Eis zu, d. h. die Masse, und stellte sie in den Kühlschrank; morgen Vormittag kommt sie dann in die Eismaschine.