Am Morgen erreichte ich zum Glück im zweiten Anlauf meine Hausarztpraxis. Dort habe ich nun am Dienstag meinen Termin zur Blutabnahme und am Freitagvormittag dann einen Besprechungstermin. Ich möchte mir auch ein Codein-Präparat gegen Husten verordnen lassen, für die Abende, an denen ich in ein Konzert gehen möchte.
Ich hatte vor allem am Morgen Muskelkater und Rückenschmerzen von dem ungewohnten Gehen gestern; aber das war zu erwarten. 😉 Ich habe eine Schmerztablette genommen und mir ein ThermaCare umgelegt. Das wird schon wieder!
Der Muskelkater zeigt, dass es eine gute Idee ist, mit Treppensteigen die Muskeln zu trainieren. Du hasr es ja schon einmal angesprochen. Fang einfach an 🙂
Liebe Grüße
Ich „trainiere“ seit Anfang des Monats jeden Tag einmal, zuerst 1 Stockwerk, nun 1 1/2. 🙂
LG, G.